【スパイス】マスタードシード【効能・用途・料理】

色が茶色のものは「ブラウンマスタードシード」です。


マスタードといえば、ソーセージに付けるあの黄色いカラシが思い起こされますが、この原型がマスタードシードです。とても小粒で、プチプチとした食感が良いスパイスです。
わたくしは、パウダーにすることなく、そのままプチプチ感を大事にしてそのままカレーに使用しています。
また、カレーの仕上げ、最後に行う「テンパリング」に使います。

カレーにもつかいますが、ニンニクと唐辛子をベースとした、ペペロンチーノ的なお料理に参加してもらって楽しんでいます。そこまで癖が無いので、量を気にせず、ちょっとしたアクセントになります。

名称〔英語〕MustardSeeed

効能:便秘解消・利尿作用・鉄分摂取

用途:カレー・ソテー・マリネ・マスタードソース

価格:安価

この記事を書いた人

音楽関係と囲碁関係の仕事を長い間、続けています。
どちらも本業、その両立は中々に大変です。仕事量と締切に追われ倒れてからは、食の方に目を向けてスパイス・カレー・発酵などを研究。
音楽は、作曲とバンドマスター、囲碁は入門初級インストラクターと店長的マネージメント。時たまカレー屋さん。
様々な2歳〜90歳範囲の人々と日々ふれあい学びを得て、色々な事象の「つながり」を大事にして生きています。感謝。

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