【スパイス】コリアンダーシード【効能・用途・料理】

日本ではリーフ(葉)のほうが有名で、「パクチー〔タイ〕」、「香菜(シャンツァイ)〔中国〕」と呼ばれ、様々な料理に利用されています。種子のほうがわりとマイナーですが、エスニック料理ではけっこう活躍しています。カレーでも主役級。
粒のまんま野菜(空芯菜)炒めにするときもありますが、わたくしの感想としては、コリアンダーシードは種の殻の感じがけっこう残るので、使いすぎに注意しています。

名称〔英語〕Coriandrum 〔中国〕胡荽(こすい)

効能:解毒作用・腸のガスを抜く

用途:カレー・炒め物・和え物の総菜・薬酒 などに

価格:安価

この記事を書いた人

音楽関係と囲碁関係の仕事を長い間、続けています。
どちらも本業、その両立は中々に大変です。仕事量と締切に追われ倒れてからは、食の方に目を向けてスパイス・カレー・発酵などを研究。
音楽は、作曲とバンドマスター、囲碁は入門初級インストラクターと店長的マネージメント。時たまカレー屋さん。
様々な2歳〜90歳範囲の人々と日々ふれあい学びを得て、色々な事象の「つながり」を大事にして生きています。感謝。

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